Són tiểu ở nữ giới là gì? Dấu hiệu và cách chữa bệnh són tiểu ở nữ giới

Són tiểu ở nữ giới là tình trạng bệnh xảy ra ở nữ giới và trong mọi độ tuổi. Vậy són tiểu ở nữ giới là gì, dấu hiệu và cách chữa như thế nào. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

 

Són tiểu ở nữ giới là bệnh gì?

Són tiểu ở nữ giới là tình trạng nước tiểu rỉ ra ngoài không theo ý muốn. Mức độ nghiêm trọng của bệnh từ thỉnh thoảng rò rỉ nước tiểu cho đến thường xuyên mắc tiểu, đây là tình trạng xảy ra đột ngột và khi bạn không muốn đi vệ sinh. Són tiểu là vấn đề phổ biến khiến người bị mắc phải cảm thấy xấu hổ.

tiểu són, tiểu khong tự chủ, bệnh phụ khoa

Són tiểu ở nữ giới là một triệu chứng, không phải bệnh và có thể do thói quen hàng ngày gây ra, bao gồm:

+ Són tiểu do tăng áp lực trong bụng, cười lớn, các hoạt động tạo áp lực lên bàng quang gây ra, ho, hắt hơi…

+ Són tiểu cấp kỳ xảy ra khi bạn muốn đi tiểu nhưng không đi được, kể cả khi trong bàng quang chỉ có một lượng ít nước tiểu. Trường hợp khác khi uống nước hoặc nghe thấy tiếng nước chảy cũng có thể dẫn đến són tiểu.

+ Cứ 10 phụ nữ 20 - 55 tuổi có 1-3 người bị són tiểu. 20% - 50% người trong số đó bị són tiểu mức độ nặng.

 

 

Dấu hiệu và cách chữa tình trạng són tiểu ở nữ giới

*Dấu hiệu của tình trạng són tiểu ở nữ giới :

+ Khi tăng áp lực trong bụng, bạn có thể bị rò rỉ một lượng nhỏ nước tiểu.

+ Với són tiểu cấp kỳ: rò rỉ một lượng nước tiểu vào quần áo hoặc chảy xuống chân.

*Biến chứng của tình trạng này bao gồm :

+ Làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.

+ Ảnh hưởng đến công việc, các mối quan hệ cá nhân và hoạt động xã hội.

+ Gặp phải các vấn đề về da như: phát ban, nhiễm trùng da…

tiểu són, tiểu khong tự chủ, bệnh phụ khoa

*Cách chữa són tiểu ở nữ giới: tùy vào từng trường hợp khác nhau mà bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau:

+ Các liệu pháp hành vi như phục hồi bàng quang, đi vệ sinh theo kế hoạch, tiểu đôi, chế độ ăn uống sẽ giúp bạn kiểm soát được việc đi tiểu của mình.

+ Tập các bài tập cho cơ chậu dưới: để thực hiện bài tập này, bạn cần hình dung như mình đang cố gắng nhịn tiểu, sau đó thắt các cơ lại để ngừng việc đi tiểu, giữ trong 5 giây rồi lặp lại trong 5 giây. Thực hiện giữ các cơn co thắt trong khoảng 10 giây và nhớ làm 10 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

+ Kích thích điện: sử dụng điện cực vào trong âm đạo hoặc trực tràng để kích thích cơ chậu dưới, tuy nhiên cần phải điều trị kết hợp với các phương pháp khác trong thời gian dài.

+ Sử dụng thuốc: các loại thuốc điều trị hiệu quả bao gồm:

. Anticholinergics: loại thuốc này làm thư giãn bàng quang khi nó hoạt động quá mức và có thể hiệu quả đối với són tiểu cấp kỳ.

. Mirabegron: dùng để giãn các cơ bàng quang và tăng lượng nước tiểu.

. Estrogen: có thể giảm các triệu chứng của són tiểu.

+ Sử dụng các thiết bị y tế như chèn niệu đạo và đồ đặt tử cung để kiểm soát nguyên nhân gây són tiểu và rò rỉ nước tiểu.

+ Tiêm bulking, botox, kích thích dây thần kinh để giúp điều trị són tiểu.

+ Nếu các liệu pháp trên không hiệu quả, bác sĩ sẽ chỉ định một số phẫu thuật để điều trị nguyên nhân gây ra són tiểu. Một số loại phẫu thuật bao gồm: quy trình sling, treo niệu quản bàng quang và phẫu thuật sa tử cung.

*Để có thể giảm triệu chứng bệnh tại nhà mà không cần đến trung tâm y tế, bạn nên thực hiện những biện pháp sau :

+ Uống đủ nước mỗi ngày

Nhiều người khi mắc són tiểu sẽ hạn chế uống nước vì nghĩ rằng uống ít nước sẽ khiến họ đi tiểu ít hơn, tuy nhiên, điều này là không chính xác. Uống không đủ nước làm nồng độ nước tiểu đặc hơn, gây kích ứng niêm mạc bàng quang, dẫn tới đi tiểu nhiều hơn. 

Ngoài ra, uống không đủ nước làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiết niệu và táo bón - là các nguyên nhân gây són tiểu. Tuy nhiên, người mắc són tiểu cũng lưu ý không nên uống quá nhiều nước khiến bàng quang quá khích và tình trạng són tiểu trở nên nặng hơn. Theo các chuyên gia y tế, một người trưởng thành nên uống từ 6 - 8 cốc nước một ngày (240ml/cốc).

+ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng, tránh thừa cân, đái tháo đường

Són tiểu là triệu chứng thường gặp ở những bệnh nhân đái tháo đường và người thừa cân béo phì. Để phòng tránh tình trạng này, cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất xơ.

tiểu són, tiểu khong tự chủ, bệnh phụ khoa

Bên cạnh đó, cần thực hiện khám sức khỏe định kỳ để theo dõi và kiểm soát lượng đường máu, cholesterol ở mức cho phép và duy trì huyết áp ổn định.

Ngoài ra, nên hạn chế các thực phẩm có khả năng kích thích bàng quang cao như đồ uống có ga, cà phê, đồ chua, đồ cay, thực phẩm chế biến sẵn và không hút thuốc lá.

+ Sử dụng băng thấm tiểu để giữ vệ sinh

Hiện nay, các chị em đã rất quen với việc dùng băng vệ sinh hàng ngày, băng vệ sinh ban ngày hay khăn giấy để thấm tiểu nhưng vẫn không tránh khỏi cảm giác ẩm ướt và thường trực nỗi lo sợ người khác nhận ra mùi nước tiểu. 

tiểu són, tiểu khong tự chủ, bệnh phụ khoa

Băng thấm tiểu sẽ là một giải pháp mới hoàn hảo để thấm tiểu nhờ thiết kế chuyên biệt với lõi thấm siêu tốc 1s giúp thấm hút nhanh chóng (gấp 3 lần băng vệ sinh hàng ngày), ngăn thấm ngược và khử mùi nước tiểu hiệu quả. Băng thấm tiểu đã được sử dụng ở rất nhiều quốc gia phát triển trên thế giới nhưng vẫn khá xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Sử dụng băng thấm tiểu không chỉ giúp phụ nữ són tiểu giữ vệ sinh, giảm nguy cơ viêm nhiễm do tiếp xúc với nước tiểu mà còn mang lại sự tự tin trong sinh hoạt và cuộc sống.

Trên đây là những thông tin chi tiết về bệnh són tiểu ở nữ giới. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

Bấm để gọi ngay