Rối loạn nội tiết tố nữ gây đau khớp? Dùng nhung hươu để điều trị hiệu quả

Nhung hươu có chứa nồng độ lớn nhất hợp chất có lợi với xương khớp. Nó hỗ trợ giảm yếu khớp gối hiệu quả với nhiều phụ nữ ngoài 40. Các dùng nhung hươu ngâm rượu hay mật ong rất tốt nhưng có vẻ đã phổ biến và hợp với cánh mày râu, chị em đau khớp do biến chứng từ rối loạn nội tiết tố estrogen có thể chế biến dược phẩm quý này thành thức ăn để đổi vị.

Nhung hươu là xương của loài động vật có vú duy nhất tái tạo hoàn toàn hàng năm. Nhung hươu là lớp biểu bì bao gồm cấu trúc bên trong của xương và sụn đang phát triển thành gạc. Sau khi loại bỏ lông hươu, nó được thu thập và sau đó bán tươi. Với cách nấu nhung hươu tươi, cơ thể bạn hấp thụ trực tiếp dưỡng chất từ nó để điều chỉnh rối loạn nội tiết tố nữ, tăng cường khớp tay chân chắc khỏe ở phụ nữ.

Nấu ăn với nhung hươu

Nhung hươu tươi hấp cơm

Sau khi làm sạch sẽ nhung hươu tươi, bạn chỉ cần thái mỏng nhung hươu từ 2 - 2,5 cm và chẻ phần gốc cứng của nhung hươu thành miếng nhỏ. 

Tiếp theo bạn bỏ 1 - 2 lớp vào chén cơm và hấp lên. Bạn cũng có thể cho nhung hươu vào bộ hấp trong nồi cơm và hấp chín chúng cùng với cơm.

Nhung hươu tươi nấu canh

Ngoài cách chế biến nhung hươu ngâm rượu, hấp cơm, ngâm mật ong, bạn có thể sử dụng nhung hươu làm gì? Câu trả lời chính là món nhung hươu nấu canh vô cùng đơn giản và bổ dưỡng.

rối loạn nội tiết tố, nhung hươu tươi, phụ nữ tiền mãn kinh, tăng cường khớp, nhung hươu cải thiện xương khớp, nhung hươu điều hòa nội tiết tố, estrogen

Cách làm nhung hươu nấu canh: Thái mỏng nhung hươu hoặc băm nhỏ cho vào canh nóng. Bạn có thể dùng canh đã hầm với thuốc bắc, canh nhân sâm, canh gà,..để ăn với nhung hươu. Mỗi lần dùng khoảng 2 - 3g nhung hươu và uống canh trung bình 1 ngày/lần.

Súp nhung nhân sâm

Nhung hươu được cắt thành những miếng nhỏ và nấu với nhân sâm tươi rửa sạch trong nước sôi 3 giờ để làm cho nó mềm. Súp có thể được kết hợp với một số món ăn và có thể được ăn một mình nếu bạn không sợ vị đắng của nó. Súp này giúp cải thiện khả năng tiết estrogen, từ đó cải thiện khả năng rối loạn nội tiết tố nữ giúp bạn chống viêm khớp và chống lão hóa da.

Súp nhung hươu gà đen

Súp nhung hươu gà đen phù hợp hơn cho người lớn hơn là trẻ em. Sự kết hợp của gà đen và nhung giúp điều chỉnh nội tiết ở phụ nữ trung tuổi, giảm biến yếu khớp. Có thể thay thế gà đen bằng gà thường. Tuy nhiên, gà đen đã được thêm vào vì lợi ích dược thiện hơn là lợi thế về ẩm thực.

rối loạn nội tiết tố, nhung hươu tươi, phụ nữ tiền mãn kinh, tăng cường khớp, nhung hươu cải thiện xương khớp, nhung hươu điều hòa nội tiết tố, estrogen

Nước dùng này có nhiều gia vị và có hương vị đậm đà khác với hương vị nhẹ của súp gà nhân sâm. Nhung hươu làm sạch, được đun sôi riêng cho đến khi nó trở nên mềm. Gà đen được tẩm gia vị với quế tỏi và gừng, nấu gà với chén nước nhỏ để lấy nước gà nấu súp. Nhung hươu được thêm vào trước 5 phút và cho phép đun nhỏ lửa là có thể phục vụ. 

Nhung hươu tươi ngâm nhiều vị thuốc quý

Một cách chế biến nhung hươu giúp bạn biết được nhung hươu ăn như thế nào chính là ngâm cùng các vị thuốc khác. Cách này giúp kết hợp nhung hươu cùng các vị thuốc bắc tốt có công dụng điều hòa nội tiết, sản sinh nhiều glucosamine cho khớp gối khỏe hơn.

Ngâm sơn dược

Đối với những người hay đi đái đêm và người đau nhức khớp, dùng 30g nhung hươu, 30g sơn dược cho vào túi lụa buộc chặt và ngâm với rượu trong 7 ngày thì lấy ra. Uống phần rượu đã được ngâm. Mỗi ngày uống 3 lần và uống chén nhỏ.

Ngâm đông trùng hạ thảo

Những người bị mỏi khớp, đau lưng... có thể bồi bổ bằng bằng bài thuốc sau: 20g nhung hươu, 90g đông trùng hạ thảo. Thái nhỏ các loại thuốc và ngâm rượu trong 10 ngày. Mỗi ngày nên uống 1 chén nhỏ từ 20-30ml.

rối loạn nội tiết tố, nhung hươu tươi, phụ nữ tiền mãn kinh, tăng cường khớp, nhung hươu cải thiện xương khớp, nhung hươu điều hòa nội tiết tố, estrogen

Các lát nhung hươu tươi có thể được ăn toàn bộ. Nó ngọt nhưng hơi mặn và tanh do khoáng chất. Khi sử dụng dược liệu này như 1 thực phẩm, bạn hãy nhìn vào lợi ích sức khỏe của nó hơn là trông đợi hương vị của nó.

  • Từ khóa:

  • Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/www/bacsixanh.vn/view/templates/web/news/News.tpl.php on line 121

Những điều cần biết về kế hoạch khám thai định kỳ và lợi ích của điều này

Trong suốt quá trình mang thai, việc khám thai sẽ giúp các mẹ theo dõi được sức khỏe của bản thân và con yêu qua từng giai đoạn. Đồng thời mẹ bầu cũng có thể biết được những diễn biến bất thường trong thai kỳ của mình (nếu có) và để bác sĩ tư vấn những biện pháp khám và điều trị kịp thời. Vì vậy, các mẹ hãy luôn ghi nhớ lịch khám thai định kỳ có một hành trình mang thai khỏe mạnh nhé!

Bấm để gọi ngay