Những lý do khiến bạn dễ nổi mụn

Dù chăm sóc da cẩn thận nhưng bạn vẫn bị nổi mụn. Cùng tìm hiểu một số nguyên nhân dưới đây để có cách bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn nhé.

1. Chọn loại mỹ phẩm không phù hợp cho da

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại mỹ phẩm. Những lời lẽ giới thiệu có cánh và khiến bạn bị đánh gục bởi nhiều loại mà vẫn chưa tìm cho mình được loại mỹ phẩm phù hợp nhất. Các loại mỹ phẩm càng có tác dụng nhanh chóng càng có khả năng kích ứng da cao. 

Bạn cần xem da mình thuộc loại da có đặc tính như thế nào, và bạn nên sử dụng những loại mỹ phẩm an toàn có nguồn gốc từ thiên nhiên để tránh các chất gây kích ứng mạnh như thylparaben, Benzoic acid, Sodium benzoate… Nếu bạn có làn da nhạy cảm quá thì có thể thử sử dụng các sản phẩm kem trị mụn đông y các thành phần của nó hoàn toàn từ các thảo mộc tự nhiên. Hay có thể dùng những sản phẩm trị mụn từ nguyên liệu tự nhiên , rất lành tính và hiệu quả như : bột nghệ  và mật ong, chanh và mật ong,...

Những mặt hàng mỹ phầm hàng nhái , hàng kém chất lượng hiện xuất hiện trên thị trường rất nhiều, nó có thể là nguyên nhân gây ra mụn cho da của bạn.  Vì vậy bạn hãy tìm hiểu và chọn cho mình những sản phẩm chính hãng .

da mụn, lý do gây mụn. chăm sóc da mụn

2. Chế độ sinh hoạt không phù hợp

Để có một làn da khỏe đẹp, điều quan trọng là bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh . Nếu các cơ quan gan ,  thận của bạn thực hiện các chức năng giải độc cho cơ thể tốt thì làn da của bạn sẽ láng mịn. Nếu bạn bị suy giảm chức năng gan do gan nhiễm mỡ hoặc suy gan do sử dụng nhiều rượu bia thì đây là nguyên nhân các nốt mụn thường xuyên ghé thăm bạn đó.

Nếu bạn đã qua tuổi dậy thì mà vẫn bị mụn vẫn xuất hiện trên mặt hay vùng lưng, ngực ,... thì hãy xem xét lại chế độ sinh hoạt sau đây của mình nhé .  

+ Thường xuyên thức khuya: khoa học đã chứng minh thời gian từ 11h đến 5 giờ sáng là thời gian giải độc của các bộ phận cơ thể vì thế khoảng thời gian này cơ thể nên ở trạng thái thư giãn hoặc nghỉ ngơi. Việc thức khuya khiến các bộ phận này không được nghỉ ngơi dần dần gây nên độc tố. 

+ Chế độ dinh dưỡng: bạn cần cung cấp đủ các loại vitamin và khoáng chất cho da một cách đều đặn đặc biệt là vitamin C, E một vài khoáng chất khác như kali, sắt, phốt pho… Tránh để cơ thể bị táo bón lúc đó chất độc tồn tại trong người nên bộc phát qua da. Theo thống kê việc ăn các loại đồ ăn cay nóng hoặc sử dụng thuốc tây quá nhiều cũng khiến gan bị suy giảm chức năng gây nên mụn.

da mụn, lý do gây mụn. chăm sóc da mụn

3. Không tập thể dục thể thao

Nếu cơ thể không tập luyện , sẽ làm cơ thể bạn không có sức đề kháng, quá trình trao đổi chất gặp nhiều khó khăn. Theo thống kê mỗi ngày bạn nên để cơ thể vận đống đến khi toát mồ hôi khoảng 3 lần. Làn da của bạn cũng đẹp hơn nhờ ra nhiều mồ hôi. Mồ hôi được tạo nên chủ yếu từ nước, cùng một lượng nhỏ amoniac, urê, muối và đường. Khi mồ hôi toát ra từ cơ thể, các tạp chất trên cũng được xả ra khỏi cơ thể bạn.

Trong quá trình tập thể dục cơ thể cũng thiết ra các loại hormone khiến bạn vui vẻ thoải mái hơn. Các dấu hiệu tâm lý tiêu cực như buồn, stress, lo lắng đều làm tăng khả năng gây mụn và khiến da bạn lão hóa nhanh hơn.

Bấm để gọi ngay