Những lợi ích khi tắm dưới vòi hoa sen

Vòi hoa sen được thiết kế chủ yếu dành cho việc tắm gội và phục vụ cho các hoạt động làm sạch sẽ cơ thể. Vòi hoa sen được thiết kế khá đơn giản, bên cạnh đó việc sử dụng tắm vòi hoa sen ngoài việc tiện lợi và tiết kiệm thời gian ra còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

 

1. Hỗ trợ quá trình tuần hoàn và lưu thông máu

Tắm vòi hoa sen sẽ giúp bạn có cảm giác sảng khoái. Với việc thiết kế vòi sen để những tia nước phun ra sẽ giúp bạn kích thích các huyệt đạo và tăng cường khả năng tuần hoàn máu. Kết hợp việc massage nhẹ nhàng dưới dòng nước liti sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ và hiệu quả hơn, kích thích khả năng tuần hoàn máu, đồng thời giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm. 

Vì vậy, sau những giờ làm việc căng thẳng, stress vì mệt mỏi, bạn có thể đứng trước vòi hóa sen tắm gội kết hợp massage sẽ giúp cơ thể của mình thêm tỉnh táo và khỏe mạnh hơn.  

 

 

2. Làm đẹp da

Việc sử dụng vòi hoa sen sẽ giúp làn da của bạn thêm săn chắc, bóng và khỏe hơn rất nhiều. Sử dụng vòi hoa sen kết hợp các động tác massage da mặt để tẩy sạch bụi bẩn và xoa bóp nhẹ nhàng để làn da của bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày mà không lo bị mụn.

 

 

3. Giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch

Việc tắm dưới vòi hoa sen kết hợp cùng việc chỉnh nhiệt độ dòng nước phù hợp sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể sảng khoái và tỉnh táo, tràn trề sinh lực. Nếu bạn đang căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả, hay ngủ dậy với cơ thể mệt mỏi, hãy thử tắm dưới vòi hoa sen để lấy lại tinh thần và năng lượng ngay nhé.

 

 

4. Săn gọn vòng 1

Chỉ cần để các tia nước phun mạnh lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng, các cơ nâng ngực sẽ mạnh hơn, vòng 1 nhờ vậy sẽ trở nên săn chắc, gọn gàng hơn. Tuy nhiên, liệu pháp này sẽ phản tác dụng nếu bạn tắm với nước quá nóng. Tắm nước quá nóng thường xuyên chính là nguyên nhân làm cho da bị chảy nhão, mất đi độ săn chắc và các thành phần giữ ẩm tự nhiên của da. Nên có sự xen kẽ giữa nước ấm và nước mát trong quá trình tắm để se khít lỗ chân lông và làm da săn chắc hơn.

tắm vòi hoa sen, lợi ích khi tắm vòi hoa sen

 

 

5. Thông xoang, thoáng mũi

Đứng dưới vòi hoa sen nước ấm không chỉ giúp cho cơ thể sạch sẽ, mũi của bạn cũng được hưởng lợi từ nó. Hơi nước nóng sẽ làm thông xoang, thông mũi. Đặc biệt với những người bị bệnh xoang, việc hít hơi nước nóng có thể duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, giúp chất nhớt lưu thông và các xoang được dẫn lưu.

 

 

Bên cạnh đó, tắm vòi hoa sen cũng có những mặt tiêu cực

- Hại não vì mangan từ nước :

Chuyên gia đã cảnh báo chúng ta về nguy cơ hít phải khí mangan thoát ra từ trong nước khi dùng vòi tắm hoa sen. Nhóm nghiên cứu của ông đã tính toán lượng mangan con người hít phải khi tắm bằng vòi hoa sen (10 phút/ngày) và đưa ra kết luận: Sau 10 năm thường xuyên “xì nước” có chứa mangan, trẻ em có nguy cơ tiếp xúc với lượng vi chất này cao gấp 3 lần so với liều lượng có thể tạo mảng cặn trong não chuột; người lớn (với thời gian tắm vòi hoa sen lâu hơn) có thể hấp thu lượng nhiều hơn tới 50% so với trẻ em.

Mặc dù, lượng mangan trong nước sinh hoạt đã được kiểm soát nhưng khi tiếp xúc trong một thời gian dài thì không ai dám chắc về độ an toàn của nó. Bởi một lượng nhỏ chất này khi xâm nhập vào não cũng có thể gây tổn thương hệ thần kinh trung ương.

Các chuyên gia cho biết, việc hít mangan nguy hiểm hơn rất nhiều so với việc nhiễm mangan qua đường ăn uống vì nó đưa kim loại này vào não nhanh hơn và gây tác động mạnh hơn rất nhiều (các tế bào thần kinh có mối liên quan chặt chẽ với khứu giác).

- Vòi hoa sen = Ổ bệnh :

Chính thiết kế nhiều lỗ, nhiều lớp để tạo ra các tia nước nhỏ đã biến vòi hoa sen trở thành một môi trường lý tưởng để vi khuẩn xâm nhập, cư trú và sinh sôi. Một số các nghiên cứu cho thấy, bát sen (phần đầu của vòi tắm hoa sen) có chứa rất nhiều loại vi khuẩn trong đó có cả vi khuẩn mycobacterium avium gây bệnh phổi, vi khuẩn pseudomonas aeruginosa (trực khuẩn mủ xanh) gây viêm nhiễm vùng ngực...

tắm vòi hoa sen, lợi ích khi tắm vòi hoa sen

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích một số lượng lớn các mẫu chất bám ở đầu vòi hoa sen tại 45 địa điểm thuộc 9 thành phố của Mỹ. Kết quả cho thấy, 30% số này có chứa mycobacterium avium. Khi so sánh với các mẫu nước trước khi chảy vào vòi hoa sen, người ta phát hiện ra, các mẫu chất này có mật độ vi khuẩn mycobacterium avium cao gấp 100 lần.

Vi khuẩn này có thể gây viêm phổi ở cả những người khỏe mạnh và những người có hệ miễn dịch kém, đặc biệt là người hút thuốc, uống rượu, mắc bệnh phổi mãn hoặc đang phải chống chọi với các bệnh lây truyền. Bệnh nhân nhiễm bệnh sẽ có các triệu chứng như mệt mỏi, ho khan và thở dốc. Riêng với những người mắc các chứng bệnh liên quan đến phổi, thay vì sử dụng vòi hoa sen bạn nên chọn bồn tắm để đảm bảo an toàn.

Khi chúng ta mở vòi hoa sen, cùng với nước là sự phát tán của các vi khuẩn từ trong vòi ra ngoài. Chúng bay lơ lửng trong không trung và dễ dàng bị con người hít vào phần sâu nhất bên trong phổi. Vì thế vòi sen sử dụng công cộng (ở bệnh viện, khách sạn, nhà tắm công cộng) cần được thay mỗi năm 1 lần. Vòi hoa sen trong gia đình cũng cần được cọ rửa thường xuyên để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.

 

 

Ngoài ra, khi tắm vòi hoa sen bạn cần chú ý những điều sau :

- Vệ sinh vòi sen tắm định kỳ. Theo một nghiên cứu, trong vòi sen chứa đến 150 loại vi khuẩn có thể sẽ tạo nên các mối nguy hiểm nhất định như các bệnh về da hay đường hô hấp. Vì vậy, bạn cần vệ sinh, đánh rửa trang thiết bị sạch sẽ. Bạn có thể dùng khăn lau mềm đánh bóng bề mặt, dùng vải xô lau lại sẽ khiến các thiết bị này sáng bóng hơn rất nhiều.

- Không sử dụng vòi sen quá cũ. Vòi sen tắm càng cũ thì khả năng làm việc sẽ kém và khả năng tích tụ vi khuẩn cao, nếu vòi sen bạn đã sử dụng trong khoảng 10 năm thì bạn nên thay mới là tốt nhất. Trong khi sử dụng bạn cũng cần kiểm tra thường xuyên để khắc phục nếu có vấn đề và có cách sử dụng an toàn và hiệu quả nhất.

Trên đây là những lợi ích mà việc tắm vòi hoa sen mang lại. Hi vọng bạn đọc sẽ có cách sử dụng tốt nhất để mang lại cho mình một sức khỏe dẻo dai, tinh thần thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. 

tắm vòi hoa sen, lợi ích khi tắm vòi hoa sen

Bấm để gọi ngay