Mẹ và bé

Từ tuần thứ 4, chị bắt đầu uống chè vằng, mỗi ngày chị đều pha 1 lít để uống. Lúc sau, do không có nhiều thời gian…

Các mẹ bầu thường nhịn ăn cơm, không ăn tinh bột và chọn ăn đồ ăn vặt để giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Vì sau…

Để đảm bảo sức khỏe, nam Quý Dậu có thể tập luyện thể thao, cẩn trọng hơn trong quá trình đi lại và ăn uống. Một số…

Và cũng có nhiều mẹ chưa chú trọng chế độ dinh dưỡng để giảm cân lành mạnh, lấy lại vóc dáng mong muốn sau sinh. Mục tiêu…

Các loại nước detox rất dễ thực hiện bằng việc kết hợp giữa các loại rau củ quả với nhau. Nếu không có nhiều thời gian để…

Sau khi sinh tiếp bé thứ 4, cô chia sẻ hành trình giảm 10 kg trong vòng 2 tuần trên mạng xã hội. Theo đó, mẹo “thần…

Em muốn mình vừa tăng cân, vừa đủ sữa cho con bú thì phải tăng cường số lượng tinh bột trong bữa ăn. Nếu như trước đây,…

Không nên massage ngay sau khi đẻ mà cần thêm một thời gian mới massage bụng được. Trong quá trình massage chú ý không nên đụng vào…

Thay thế hoàn toàn 3 bữa ăn chính và không nên kéo dài quá 1 tuần. Để thay thế hoàn toàn 2 bữa ăn chính và không…

Đừng cố bắt chước những người nổi tiếng vì họ thường có xu hướng giảm cân nhanh chóng sau khi sinh. Điều này không thực tế chút…

Chất đạm là nguồn chất tốt và cần thiết cho sức khỏe cũng như giúp vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn, bạn nên đảm bảo 60-70g trong…

Sản phẩm cũng được biết đến là có thể hiệu quả với những ai đã dùng nhiều cách khác mà không hiệu quả. Khi mang thai, tử…

Sử dụng nước ép dứa là một trong những cách giảm cân sau sinh uống gì. Ngoài ra, khoa học đã chứng minh, nước ép dứa là…

Thực tế, nhiều người có suy nghĩ như vậy nên ăn quá nhiều thứ dẫn đến béo phì trước đẻ và sau đẻ. Thay thế các loại…

Luyện tập thể dục thể thao giúp cho mẹ sau sinh có làn da săn chắc, vòng eo thon gọn và kiểm soát được cân nặng của…

Hầu hết các sản phẩm này đều chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên, có nhiều chất xơ và vitamin giúp đốt cháy mỡ thừa một…

Việc chia nhỏ sẽ khiến cơ thể không lúc nào bị đói và cũng không bị “quá tải”. Điều quan trọng bạn cần nhớ là nên chia…

Các loại trái cây, yến mạch, sữa chua là món ăn vặt tốt cho bé mà giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả. Bổ sung nước…

Đây là một loại thực phẩm chức năng cực kì an toàn được chiết xuất từ cây cam đắng, trà xanh, cà phê hoàn toàn từ thiên…