Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì? Dấu hiệu và cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2

Tiểu đường tuýp 2 là căn bệnh khá phổ biến tại Việt Nam. Bệnh này nếu không được chẩn đoán sớm để điều trị kịp thời sẽ để lại biến chứng nghiêm trọng. Bạn cần nắm rõ tiểu đường tuýp 2 là gì , nguyên nhân gây ra tiểu đường tuýp 2, triệu chứng bệnh để bảo vệ bản thân và người thân xung quanh.

 

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?

Bệnh tiểu đường tuýp 2 hay là đái tháo đường là một tình trạng đường ở trong máu quá cao. Bệnh tiểu đường có hai dạng đó là bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc là bệnh tiểu đường tuýp 2. Với bệnh tiểu đường tuýp 2 thì cơ thể của các bạn sẽ không thể tạo ra hoặc là sử dụng tốt insulin. Insulin vốn là một hormone để giúp cho glucose có thể được đi vào và nặp lại năng lượng cho những tế bào. Nếu như không có insulin, sẽ có quá nhiều glucose được tích tụ lại trong máu dẫn tới bệnh tiểu đường. Dần dần, lượng đường ở trong máu cao sẽ có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim, mắt và thận, thần kinh hay là nướu và răng của bạn.

 

 

Dấu hiệu và các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2

Dấu hiệu và các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể sẽ không xuất hiện hoặc là khá nhẹ nên các bạn không nhận ra trong thời gian ở giai đoạn đầu. Các dấu hiệu thông thường có thể gồm:

+ Nhìn mờ

+ Mệt mỏi

+ Ăn nhiều nhưng mà vẫn mau đói

+ Uống nước nhiều nhưng lại mau khát

+ Đi tiểu thường xuyên hơn đặc biệt là vào ban đêm

+ Vết thương rất lâu lành

+ Đau hoặc tê ở chân và tay

+ Sụt cân mà không rõ lý do

Bệnh tiểu đường tuýp 2

 

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 2

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 2 là do mỡ, gan và các tế bào ở những cơ không phản ứng phù hợp với insulin. Tình trạng này còn được gọi là kháng insulin. Kết quả sẽ là glucose không thể tiến vào trong tế bào để có thể giúp bạn dự trữ năng lượng và dẫn tới lượng glucose trong máu quá cao gây nên hiện tượng tăng đường huyết. Các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng kháng lại insulin bao gồm:

+ Thừa cân và béo phì: lượng chất béo hoặc calo quá nhiều sẽ có thể khiến cơ thể các bạn khó sử dụng insulin đúng cách

+ Di truyền: giống với bệnh tiểu đường tuýp 1, tiền sử trong gia đình và gen cũng có vai trò gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2

 

 

Các biến chứng liên quan đến đái tháo đường tuýp 2

Đối với nhiều người, bệnh tiểu đường loại 2 có thể được quản lý hiệu quả. Nó có thể ảnh hưởng hầu như tất cả các cơ quan của bạn và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

+ Các vấn đề về da, chẳng hạn như nhiễm vi khuẩn hoặc nấm

+ Tổn thương thần kinh, hoặc bệnh thần kinh, có thể gây mất cảm giác hoặc tê liệt và ngứa ran ở các chi của bạn cũng như các vấn đề về tiêu hoá, như nôn mửa, tiêu chảytáo bón

+ Sự lưu thông không tốt ở chân, làm cho bàn chân của bạn lành lại khi bạn bị cắt hoặc bị nhiễm trùng và cũng có thể dẫn đến hoại tử và mất chân hoặc chân

+ Khiếm thính

+ Tổn thương võng mạc, hoặc bệnh võng mạc, và tổn thương mắt, có thể gây ra thị lực suy nhược, tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể

+ Bệnh tim mạch như huyết áp cao, thu hẹp động mạch, đau thắt ngực, đau tim và đột qụy

+ Hư thận và suy thận 

 

 

Khắc phục và điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2

Khắc phục và điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2 cần có chế độ ăn uống và tập thể dục. Những quy định của các chế độ ăn uống mới sẽ cho phép có nhiều lựa chọn hơn về thực phẩm. Thế nhưng cần tránh các loại thức ăn có nhiều đường hay nhiều chất béo, điều này rất là quan trọng. Việc tập thể dục sẽ giúp kiểm soát cân nặng và cũng giữ cho lượng đường ở mức thấp cũng như là để cơ thể sử dụng insulin tốt hơn.

*Chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường tuýp 2 :

Bệnh béo phì là nguyên nhân chính gây ra tiểu đường tuýp 2. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Dưới đây là chế độ ăn trong ngày mà người bị tiểu đường cần phải thực hiện đầy đủ.

+ Ăn 5 bữa ăn một ngày

Người bệnh cần chia nhỏ bữa ăn thành 5 bữa trong ngày, bao gồm bữa ăn sáng, ăn nhẹ, ăn trưa, ăn nhẹ và ăn tối. Việc chia nhỏ bữa ăn giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân.

+ Ăn bữa ăn sáng đầy đủ

Bệnh tiểu đường tuýp 2

Bữa sáng rất cần thiết cho người bị tiểu đường. Ăn bữa sáng đầy đủ là cách tốt nhất để bắt đầu một ngày mới. Bữa ăn bao gồm đúng lượng chất béo, ngũ cốc nguyên chất và chất xơ.

+ Bữa trưa nhiều rau xanh

Nên tự chuẩn bị bữa ăn trưa, tránh ăn thực phẩm bên ngoài. Hãy chú ý đến những gì bạn ăn. Nên ăn trứng luộc, nhiều rau và protein nạc, tránh khoai tây chiên.

+ Bữa tối nhiều protein nạc

Kết hợp protein nạc, rau và một lượng nhỏ tinh bột là bữa tối an toàn và ngon miệng cho bệnh nhân tiểu đường.

+ Bữa nhẹ gồm trái cây và quả hạch

Bệnh tiểu đường tuýp 2

Bữa ăn nhẹ tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường nên bao gồm rau quả, trái cây, quả hạch, bơ đậu phộng không đường...

+ Mức tiêu thụ calo hàng ngày

Không cần quá cứng nhắc trong việc cân nhắc lượng calo nạp vào cơ thể. Bạn có thể tiêu thụ khoảng 1.500-2.000 calo mỗi ngày.

Hi vọng qua bài viết này, các bạn đã nắm được những thông tin về bệnh tiểu đường tuýp 2 qua đó sẽ phát hiện cũng như là điều trị bệnh sớm nhất có thể, tránh để cho bệnh tình ảnh hưởng tới cuộc sống. Xin cám ơn!

Bệnh chàm da đầu là gì và cách điều trị bệnh chàm da đầu hiệu quả?

Khi nói về bệnh chàm, bạn sẽ nghĩ đến chàm da đầu tiên. Nhưng bạn có biết bệnh chàm có thể ảnh hưởng đến da đầu? Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh chàm da đầu là khô, ngứa, sưng, nóng rát và đỏ. Tuy nhiên, ngứa và khô ở da đầu cũng có thể xảy ra do các lý do khác như nhiễm nấm, chấy hoặc bệnh vẩy nến. Tìm hiểu thêm về bệnh chàm da đầu và cách tốt nhất để điều trị căn bệnh qua các kiến thức dưới đây.

Bấm để gọi ngay