Bệnh đái tháo đường type 2 - dấu hiệu nào cơ thể đang cảnh báo bạn?

Hàng triệu người mắc bệnh tiểu đường và đó là nguy cơ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tổn thương thần kinh, vấn đề về thị lực, bệnh thận, đau tim và đột quỵ. Ngày nay có nhiều cách để điều trị và kiểm soát bệnh tiểu đường, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Trước khi tìm ra cách điều trị, quan trọng nhất là bạn phải biết các triệu chứng đái tháo đường type 2 cảnh báo sức khỏe xấu..

Các triệu chứng bệnh đái tháo đường type 2 cơ thể cảnh báo

Đi tiểu thường xuyên

Sự gia tăng số lần một người phải đi tiểu có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, đặc biệt là nhiều lần là khá phổ biến đối với những người đang mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Khát nước

Một người mắc bệnh tiểu đường thường cảm thấy khát thường xuyên hơn nhiều so với bình thường, vì cơ thể báo hiệu cần thêm nước bù cho chất lỏng bị mất.

Giảm cân

Cơ thể không có khả năng hấp thụ glucose khiến đói là vấn đề, và sau đó cơ thể sẽ bắt đầu sử dụng protein từ mô cơ làm calo khiến bạn bị teo cơ, dẫn đến giảm cân. 

Sự thèm ăn tăng lên

Khi cơ thể nghĩ rằng nó đang đói do không thể hấp thụ glucose, nó có thể gây ra cảm giác đói quá mức. Khi lượng đường trong máu thay đổi, cảm giác đói dẫn tới thèm ăn.

tiểu đường, đái tháo đường type 2, triệu chứng bệnh tiểu đường, đi tiểu đêm, ăn nhiều, giảm cân, mệt mỏi

Nhiễm trùng da

Tỷ lệ nhọt tái phát có thể là do bệnh đái tháo đường type 2 tiềm ẩn. Bệnh này cũng có thể gây ra một tình trạng được gọi là bệnh gai đen, được đặc trưng bởi các vùng da tối màu, xung quanh cổ và nách.

Chữa lành vết thương bị trì hoãn

Bệnh tiểu đường có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương đáng kể. Quá nhiều glucose trong dòng máu có thể làm hỏng các mạch máu và cản trở khả năng cung cấp máu đầy đủ đến vùng bị thương, điều này rất quan trọng nhưng không có ở người bị đái tháo đường type 2.

Nhiễm nấm ở các bộ phận sinh dục

Nhiễm trùng ở dương vật hoặc ngứa ở âm đạo thường xuyên có thể do bệnh tiểu đường.

Suy giảm thị lực

Nồng độ glucose trong máu cao bất thường có thể gây ra những thay đổi trong mắt, làm thay đổi hình dạng của nhãn cầu, sau đó dẫn đến thị lực kém. Không giải quyết các triệu chứng này có thể gây ra mù lòa vĩnh viễn.

Đau nhói và tê ở tay chân

Tổn thương thần kinh có thể biểu hiện của căn bệnh đái tháo đường type 1 phổ biến. Bạn cảm giác ngứa ran và tê bì, đặc biệt là ở tay và chân. Trải qua một cơn đau rát hoặc sưng cũng là những dấu hiệu cảnh báo, không nên bỏ qua.

Mệt mỏi liên tục

Tăng huyết áp trong một thời gian dài có thể gây ra tình trạng mệt mỏi liên tục  đi kèm với khó chịu. Nhiều người không nhận ra họ đã cảm thấy tồi tệ như thế nào cho đến khi họ cảm thấy tốt hơn. Tình trạng này gây ra căng thẳng tinh thần và đau đớn cho người bệnh. Vì vậy đôi khi bạn mệt mỏi dài ngày có thể là dấu hiệu đái tháo đường type 2. 

Lối sống để bạn khắc phục căn bệnh đái tháo đường 

Các biện pháp khắc phục tại nhà

- Sửa đổi lối sống với chế độ ăn uống & tập thể dục điều độ.

- Giấc ngủ ngon hàng ngày giảm thiểu căng thẳng.

- Tránh hút thuốc & thuốc lá.

- Tránh tiêu thụ quá nhiều rượu.

- Giữ dáng thon với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là chìa khóa để ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

tiểu đường, đái tháo đường type 2, triệu chứng bệnh tiểu đường, đi tiểu đêm, ăn nhiều, giảm cân, mệt mỏi

 Ăn đồ ăn giàu chất xơ 

Các loại thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là những loại giàu chất xơ không hòa tan, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Chất xơ trong cám yến mạch, các loại đậu (đậu khô, đậu Hà Lan và đậu lăng), táo, cà rốt, vv làm chậm quá trình hấp thụ đường và cải thiện lượng đường trong máu của bạn. 

Bởi vì thực phẩm chứa xơ được tiêu hóa chậm, chúng tiếp tục giải phóng glucose vào máu, giúp kiểm soát sự tăng đột biến của lượng đường trong máu. 

Hãy nhận biết triệu chứng nhanh chóng và có lối sống khỏe mạnh và điều độ để kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2 nhanh và hiệu quả nhé. 

 
  • Từ khóa:

  • Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/www/bacsixanh.vn/view/templates/web/news/News.tpl.php on line 121

Những điều cần biết về kế hoạch khám thai định kỳ và lợi ích của điều này

Trong suốt quá trình mang thai, việc khám thai sẽ giúp các mẹ theo dõi được sức khỏe của bản thân và con yêu qua từng giai đoạn. Đồng thời mẹ bầu cũng có thể biết được những diễn biến bất thường trong thai kỳ của mình (nếu có) và để bác sĩ tư vấn những biện pháp khám và điều trị kịp thời. Vì vậy, các mẹ hãy luôn ghi nhớ lịch khám thai định kỳ có một hành trình mang thai khỏe mạnh nhé!

Bấm để gọi ngay